جرح الليل ๑ . . مشرفة . . ๑
عدد المشاركات : 232 تاريخ التسجيل : 22/07/2009 العمر : 27 الموقع : دبي احترام القوانين :
| موضوع: لا تبدأ يومك بشرب الحليب !!! الإثنين أغسطس 09, 2010 8:26 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخوتي ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد
الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثيرفيشعر
الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم
امتصاص الكالسيوم جيدا
اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة
الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب
الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم
امنياتي لكم بدوام الصحة
منقول
| |
|
همس الحراير ๑ . . إدارية . . ๑
عدد المشاركات : 718 تاريخ التسجيل : 21/07/2009 العمر : 31 احترام القوانين :
| موضوع: رد: لا تبدأ يومك بشرب الحليب !!! الثلاثاء أغسطس 10, 2010 8:54 am | |
| يسلمووووو ع المعلوومات وانا كنت اتحسبه مفيد | |
|